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原创:怎样科学防治空调病的发生? 时间:11/08/15  点击:次  标签: 广州空调加雪种

 炎热的夏季,使我们不得不用电扇、空调进行降温避暑。但是,随之产生的空调病却使我们广大中老年人群最为头痛。其实,只要我们合理科学的使用空调是可以避免空调病的发生。   

1、中老年人在使用空调的时候,定时要进行室内换风,保持室内空气新鲜。同时,要严格控制室内的温度,防止温度过低引发空调疾病。我建议在夏季的室内温度最好控制在24—28度,与室外温度相差应小于6度。   

2、定期对空调进行清洗,清除上面的灰尘及细菌。一般壁挂式的一个月清洗一次,柜式机三年二次。   

3、在室内工作、看电视、休息,注意吹风不要直对身体;长时间呆在空调房子里要补充水分;保持室内适当的空气湿度。   

4、刚从室内出来,不要到温度过高或阳光直射的地方,防止温差过大易患疾病。同时,中老年朋友也要提高自身的抵抗力和免疫力,多参与一些体育锻炼,可增强体质,有效预防空调病的发生。   

5、夏季需要注意出汗时、刚洗完澡不可马上进入空调房间,要等体温调节正常才可进入。   

6、中老年有车一族,在车内开空调要先把车窗打开排出车内热气,等温度降下后才可开启空调进行制冷。

注意事项:

  • 在空调器制冷的房间内,由于空气干燥,出现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱、关节痛、肌肉痛等“空调病”症状,这是再正常不过的,这都是人体组织脱水引起的,影响了组织养分和废物的正常运转,造成的各组织的功能衰落。

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